Yoga für Dich

Einen Moment der Freude und Gelassenheit, um dich den Dingen zu widmen, die im Alltag oft zu kurz kommen: Ein Moment der Ruhe, „gezielte Rückbildung“ von den besonders hartnäckigen Problemzonen, eine Auszeit ohne Wäscheberge, quengelnde Kinder und Raum nur für dich. Wir praktizieren Yoga Übungen von sanft bis fordernd und kurze Einheiten alltagstauglicher Entspannung und Achtsamkeit. Ich verfüge über einen großen Erfahrungs- und Wissensschatz zu Auflösung körperlicher Beschwerden und gehe gerne auf deine individuellen Wünsche und körperlichen Themen ein. Du darfst gerne sportlich gekleidet kommen und brauchst außer Freude an Bewegung und Entspannung nichts mitbringen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Yoga-Matten sind vorhanden und können bei mir ausgeliehen werden. Der Kurs richtet sich überwiegend an Frauen und deren körperliche Themen.

Ich freue mich auf dich!

Kosten: 60€ für 5 Termine