Über mich

Auch aus den Steinen, die dir in den Weg gelegt werden, kann man etwas schönes bauen“ J.W.v. Goethe

Wenn wir vor einer Herausforderung stehen ist unsere erste Reaktion manchmal: „Puh, was soll ich damit nur anfangen“. Wenn wir genau hinschauen entpuppen sich die meisten „Steine, die uns im Weg liegen“, als eine wundervolle Chance etwas neues zu lernen. Mit meinem liebevollen und neugierigen Blick auf das Leben und die Dinge, habe ich so immer wieder wundervolle Wege und Techniken entdeckt und erlernt, die meine und das Leben und meine Arbeit bereichern. Ein Haufen grauer Steine kann zu einem wundervollen bunten Teppich werden. Ich habe mir mit Systemischem Coaching, Yoga und körperorientierter Arbeit, Meditationstechniken, künstlerischen und kreativen Lösungsansätzen, psychologischem und pädagogischem Fachwissen (insbes. frühkindl. Schlafverhalten, Schreibabys und Kommunikation mit Kleinkindern) und einem bunten Potpourri aus anderen Coaching Bereichen einen bunten Teppich an Methoden und Wissen angeeignet, die ich in meine Kursen und Coachings gerne weitergebe. All dies baut auf meinem Fundament als stattlich anerkannte Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin auf, weshalb alle meine Beratungsangebote der Schweigepflicht unterliegen. Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Schlafberatung in Berlin & Siegen

“Ich würde hundert Kinder bekommen… wenn ich sicher wüsste, dass sie nachts gut Schlafen!”

Das könnte dein Zitat sein? Schlaf, besonders geraubter Schlaf kann ganz schön ungemütlich werden. Du würdest gerne mehr schlafen aber dein von ganzem Herzen geliebter Wecker steht auf stündlich wecken? Melde dich gerne bei mir für ein Gespräch. Gemeinsam finden wir eure Lösung!

Das Thema Schlaf (oder eben sein Fehlen) nimmt in fast jedem Gespräch über kleine Kinder seinen beachtlichen Raum ein. Schlaf scheint ein kleines Mysterium zu sein, dass zu kleinen Kindern dazu gehört, wie der Mond zum Himmel. Dieses Mysterium vom kindlichen Schlaf hat schnell mein Interesse geweckt – als Mutter und Sozialpädagogin. Immer wieder baten mich Eltern um meine Meinung, um eine Orientierungshilfe zu erhalten. Immer öfter hatte ich den Eindruck, dass es ein unüberschaubares Feld an sich widersprechenden Meinungen, Konzepten und Methoden gibt, was viele Familien mehr in Ratlosigkeit zurück lässt, statt eine Orientierung zu sein. Um einen fundierten fachlichen Einblick zu erhalten, kam der Entschluss mich intensiv weiterzubilden und mich mit dem aktuellen Stand der Forschung zu beschäftigen. Dies tat ich u.a. bei Sibylle Lüpold in der Schweiz, die teilweise mit dem Züricher Schlafinstitut zusammenarbeitet. Ich berate aus einem ganzheitlichen und umfangeichen Wissens- und Erfahrungsschatz. Von ganzem Herzen gebe ich dieses Wissen weiter und helfe euch durch den Dschungel an Ratschlägen euren Weg zu finden.

Mobile Schreiambulanz in Berlin & Siegen

Ein schreiendes Kind, das sich nicht beruhigen lässt und dazu noch die endlosen Fragen, was es hat, ob es etwas Schlimmes ist, was man nur tun kann usw. Und dann das Ganze oft noch in Verbindung mit dem eigenen Schlafmangel… Da kommt die Kreativität bei der Lösungssuche manches Mal an ihre Grenzen. Häufig ist für dieses brennende Thema beim Kinderarzt und der Hebamme zu wenig Zeit und Raum, um das Thema aufzulösen. Um diese Lücke zu Füllen, habe ich mich daher zum Thema „Schreien“ weitergebildet und bereits viele Familien erfolgreich begleitet. Mit ein wenig Zeit und Ausprobieren finde ich gern gemeinsam mit euch eine Perspektive und eine Lösung – damit alle Familienmitglieder wieder ausreichend Zeit zum Luftholen haben. Noch unsicher? Ihr habt gefühlt schon alles probiert und es scheint nichts bei eurem Kind zu helfen? Dann melde dich gern und probiere es aus. Bei mir sind „Standard-Antworten“ ausgeschlossen, da ich immer individuell auf Grundlage eurer Wünsche, Bedürfnisse und Ziele als Familie berate. Ich freue mich auf deine Anfrage!

Yoga für Schwangere – Yoga für Frauen – Yoga und Rückbildung mit Baby

Ein großes und sehr geliebtes Thema in meinem Leben ist das Yoga. Ich hab mich viele Jahre – nicht ganz uneigennützig;) – intensiv mit diversen körperlichen Problemen beschäftigt und durch meine Yoga-Praxis so bahnbrechende Verbesserungen erreichen können, dass ich immer mehr wissen wollte. Ich entschloss mich für intensives Studium und wurde Yoga-Lehrerin. Ich unterrichte seitdem Yoga von ganzem Herzen gern und mit meinem großen anatomischen Wissensschatz. Mein Lieblingsthema ist das leider oft vernachlässigte Becken und natürlich alles was mit dazu gehört: von unterem Rücken, Iliosakralgelenken, Beckenboden bis zur tiefen Bauchmuskulatur usw. Meine Liebe zu Achtsamkeit im Alltag und zum Körper lasse ich gerne in meine Yoga Stunden einfließen. Schenke dir und deinem Körper dieses Geschenk und melde dich gerne zu meinen „Yoga-Stunden für Frauen“, „Schwangere“ und „mit Baby“ an. Ich freue mich auf dich 🙂

Workshop schmerzfreie Geburt – Berlin & Siegen

Eine schmerzfreie Geburt! Ist das Möglich? Meine Reise zur Antwort: Das Thema Achtsamkeit, Meditation und innere Haltung (Mindset) begleitet mich schon seit meiner Jugend. In der stürmischen Zeit der Pubertät spürte ich zum ersten Mal das Potential dieser „Methoden“. Besonders die intensiven Veränderungen während der ersten Zeit als Mutter (auch während der Schwangerschaft), waren ein schöner Anlass mich diesen Themen wieder intensiv zuzuwenden. Meine langjährige Erfahrung mit Meditations-Techniken half mir dabei, mich umfangreich mit selbst entwickelten Meditations-Übungen auf die Geburt vorzubereiten. Neben der tollen Begleitung meiner Hebamme, coachte ich mich selbst, um selbstbewusst und voller Vertrauen in die Geburt zu gehen. Die Grundlagen systemischer Beratung die ich schon im Studium voller Begeisterung aufgesaugt hatte, erweiterte ich so in Bezug auf (Selbst-) Coaching für die Geburt und für die ersten Anpassungsleistungen als (werdende) Mutter. Gerne teile ich dieses Wissen mit dir und begleitet dich zu deiner schmerzarmen und selbstbestimmten Geburt:) Wegen der hohen Nachfrage und positiver Rückmeldungen vieler Frauen, an die ich es weitergegeben habe, sind aus diesem Erfahrungsschatz nun Workshops zum Thema „Schmerzverarbeitung und selbstbestimmte Geburt“ gewachsen. Du bist schwanger? Wunderbar: melde dich gleich hier an, die Plätze sind früh ausgebucht!

Mentale Geburtsvorbereitung mit Partner Berlin & Siegen

Du möchtest mit deinem Partner/Geburtsbegleiterin unter der Geburt intensiv verbunden sein und wünschst dir, dass ihr euch ohne Worte versteht? Im Workshop „Selbstbestimmte Geburt mit Partner“ gebe ich euch das nötige Handwerkszeug dazu. Melde dich auch hier frühzeitig für den Workshop mit Partner/Geburtsbegleiterin bei mir an. Achtung: nur nach besuchtem Workshop „Schmerzverarbeitung und selbstbestimmte Geburt“ buchbar.

Weitere Angebote von mir findest du auch hier:

Berlin: http://www.mamatoto-hebammenpraxis.de http://www.blaueblume.de/

Siegen: http://www.muetterzentrum-siegen.de